居然可以这样（江中益生菌适合多大孩子）江中益生菌治疗便秘吗

来源:人民网-江西频道襄阳位于中国中部。襄阳菜属于楚菜，具有楚菜鲜、辣的特点。 同时也吸收了鄂、豫、陕、渝四省的风味，衍生出各种菜系。 但是，平时沉浸在各种好吃辣的食物中，会给肠道带来哪些来源呢？人民网-江西频道襄阳地处华中，襄阳菜属于楚菜，具有楚菜鲜、辣的特点。 同时也吸收了鄂、豫、陕、渝四省的风味，衍生出各种菜系。 但是，平时沉浸在各种好吃辣的食物中，会给肠道带来什么问题呢？6月11日，“生活在中国的河流与肠道健康”公益科普活动来到襄阳，围绕日常肠道调理、菌群平衡、细菌培养等话题展开讨论，引导当地市民关注肠道健康。 活动现场气氛热烈，权威专家揭秘肠道健康关键点:培养自身有益菌。本次活动中，中日友好医院肛肠中心的王艳梅教授带来了一场别开生面的肠道健康科普讲座。 讲座中，他重点普及了“菌群平衡”的概念:肠道内存在大量的肠道菌群，分为有益菌、中性菌、有害菌三大类。 它们按一定比例组合，影响人体的营养吸收、代谢和免疫力。 只有肠道菌群平衡，人才能健康。 襄阳人讲究香辣可口，刺激性食物容易导致肠道菌群失调，从而影响肠道健康。 王教授指出，“养菌”是平衡肠道菌群的关键。 少吃生冷辛辣等刺激性食物，规律作息。 为了让肠道内的有益菌占优势，还可以每天适当补充一些乳酸菌片。 它能帮助肠道培养自身的有益菌，选择性杀灭有害菌，使有益菌在肠道菌群中始终占据主导地位，维持肠道菌群平衡。 迷你“养生堂”趣味互动氛围热烈，北京卫视知名健康栏目《养生堂》也来到襄阳，为市民朋友们献上一场“直播”肠道健康专场。 养生堂金牌主持人易玲上台，就日常生活中遇到的肠道健康问题，与现场观众和王教授进行了交流互动。 不仅如此，王艳梅教授还带领观众做了一套肠道摩擦练习，呼吁大家注意日常肠道保养。 现场肠道知识问答环节吸引了上千名观众积极参与。 当天，活动还启动了“站药在家，健康中国行——百万公益捐赠”活动，为“河中生计，肠道健康中国行”襄阳站完美落幕。